3-3（15-21）

概述

总结

完成情况统计

• 数据标注：仅完成 2 天（12 日、13 日），共 240 条，完成率 67%。14 日中断导致连续性丢失 ⚠️
• 论文阅读：12 日启动、14 日完成 5 篇，但未形成常态化习惯
• 实验计划：存在明显逃避心理，第三个模块设计一直未实质推进 ⚠️
• RAG 课程：完全未学习，需补上

核心问题反思

1. 逃避心理严重 🔴
- 总觉得"准备不充分"，想先优化工具再开始实验设计
- 用工具优化（如修改 Task Collector 插件）来逃避核心任务
- 需要设立"工具优化时间盒"，工作日优先保证核心任务

2. 连续性习惯脆弱 ⚠️
- 数据标注容易被其他任务占用而中断
- 晚上精力不足时没有强制自己完成
- 改进策略：上午优先完成连续性任务，不给中断留机会

3. 论文阅读未固化 📅
- 没有在固定时间段执行
- 有时在下午、有时在晚上，缺乏稳定性
- 改进策略：固定在下午或晚上时段，形成生物钟

4. RAG 课程拖延 ⏰
- 一直没有安排专门时间学习
- 总想着"有时间再做"，结果一直没做
- 改进策略：每天晚上固定 1h，分散到工作日

经验教训

• ❌ 不要等待"完美时机"，先开始再完善
• ✅ 连续性任务必须安排在精力最好的上午
• ✅ 工具优化应该服务于核心任务，而不是成为拖延借口
• ✅ 习惯养成需要固定时段，不能随意变动

计划